Como ter pernas firmes

As pernas são, com frequência, zonas problemáticas com que algumas pessoas lutam. É precisamente aqui que se acumulam depressa umas gordurinhas, o que para muitas é tudo menos bonito. Mas com que…

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Receitas vegetarianas

Quando os carnívoros convictos pensam em receitas vegetarianas, só lhes vêm à cabeça "ervas" ou tofu insípido. Mas as receitas vegetarianas podem ser muito variadas, saborosas e, ainda por cima,…

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Mudar a alimentação, mas como?

Mudar a alimentação, mas como? As batatas fritas agora ficam à direita da cerveja” – ha, ha. Mas a sério: sem humor, não vai resultar. Mudar a alimentação, mas como? Também pode ser divertido, não…

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Pratos vegetarianos rápidos

Já é sabido que o vegetariano também pode ser muito saboroso e saciante. Os pratos vegetarianos rápidos são, além disso, saudáveis. Podem ser preparados de formas muito variadas. A partir de...

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Desporto sem ginásio

Sobretudo na época da pandemia, quando os ginásios estavam fechados, deve recorrer-se ao desporto sem ginásio. Existem inúmeras possibilidades de se manter ativo...

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Low carb vegetariano

A palavra "saúde" escreve-se hoje com maiúscula, mais do que nunca. Comer low carb vegetariano é uma abordagem totalmente nova, que permite também dar-se ao luxo de saborear. Há alguns anos eram...

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Desportos em voga para emagrecer

Há muitos desportos em voga e, na maioria, são até desportos em voga para emagrecer. O movimento faz sempre bem ao corpo. Quando nos movemos, gastamos calorias. Por isso...

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Usar crop tops apesar da barriga

Com a subida das temperaturas, algumas já estão a planear o seu possível look de verão. Usar crop tops apesar da barriga é, aqui, imprescindível. Fazem simplesmente parte da imagem global do...

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Modelos curvy no Instagram

Podemos dizer com orgulho que vivemos numa época em que a imagem da mulher mudou numa direção um pouco mais saudável. As modelos curvy no Instagram são a nova tendência....

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O que as mulheres plus size podem vestir

Nem todas as mulheres têm as medidas de uma modelo, mas todas desejam vestir-se com elegância e atrair os olhares à sua volta. O que as mulheres plus size podem vestir: que também existe para...

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Treino em casa

Manter-se em forma tornou-se difícil no tempo da covid, porque os ginásios fecharam. Um treino em casa pode ajudar. Também os clubes já não podem treinar e...

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Porque devo treinar os glúteos?

Se nos colocarmos esta ou outras perguntas semelhantes, vamos receber muitas respostas que no fim dizem uma só coisa: glúteos firmes fazem bem à autoconfiança. Mas há mais por trás...

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Como emagrecer sem ginásio?

Emagrecer sem ginásio é o desejo da maioria de nós. Se uma dieta hipocalórica o permitir, melhor ainda. Se conseguir perder alguns quilos, a prática de atividade física parece ter muitas vantagens,…

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Calças que emagrecem

A forma certa das calças não é importante só para as mulheres, mas desempenha hoje também um papel muito grande nos homens. É precisamente para isso que existem as calças que emagrecem. Felizmente há…

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Jeans para coxas grossas

Mesmo que as coxas grossas nem sempre se consigam eliminar com treino, pode pelo menos valorizá-las. As jeans para coxas grossas ajudam nisso. Assim fica bem e não precisa de se preocupar...

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As botas certas para gémeos grossos!

As mulheres cheinhas estão mais em alta do que nunca! Os modelos curvy já se veem nas passarelas de todo o mundo. Também no que toca a botas para gémeos grossos, as coisas estão a mudar. É o passo…

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Dicas para mulheres curvilíneas

Entre as primeiras dicas para mulheres curvilíneas, convém referir que hoje é muito mais fácil encontrar roupa bonita para mulheres modernas. A silhueta não é obstáculo. Por um lado...

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Tendências de inverno 2020

Aos poucos, vai sendo altura de preparar o guarda-roupa para o inverno. Seguem-se algumas tendências de inverno 2020 que garantidamente vão causar olhares invejosos e dar nas vistas....

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Moda de inverno para mulheres cheinhas

Para senhoras com uns quilos a mais, encontrar moda de inverno bonita e favorecedora para mulheres cheinhas é, como se sabe, um enorme desafio. Também encontrar um outfit elegante e, ainda por cima,…

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Moda de inverno sexy para mulheres

As mulheres têm muito mais facilidade em se pôr em cena com vários looks. Muitas senhoras gostam particularmente de mostrar o seu lado sedutor. A moda de inverno sexy é um...

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Mochila elegante para completar o outfit

Uma mochila elegante é feita à medida da vida na cidade. Tem um lado desportivo e, ao mesmo tempo, elegante e com estilo. Permite transportar as coisas com todo o conforto e o interior garante o…

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Moda e styling: o que está em alta

Styling e moda são dois conceitos intimamente ligados. As tendências de moda são apresentadas pelos designers nos principais eventos de moda das metrópoles da Europa, mas também dos EUA...

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Esta é a tendência de malas de 2020

Para uma senhora atenta à moda, a mala é muito mais do que um utensílio que guarda as coisas mais importantes do dia a dia. Por isso, a tendência de malas de 2020 é tão importante. É antes uma...

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Looks de outono 2020

Reconheçamos: não é nada fácil roubar o protagonismo ao lindo outono. Com os seus raios de sol dourados, que fazem a folhagem das árvores parecer fogo. Mas os looks de outono certos...

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estilos de moda

A moda move-nos e atrai-nos como um íman. Homens e mulheres adoram os estilos de moda e orientam-se por eles. Nem sempre em seu benefício, mas quem não arrisca não petisca. As mulheres realçam as…

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O estilo urbano fica bem a todas

Todos os anos há novas tendências de moda para descobrir. Com a indústria da moda em forte crescimento e os bloggers nas redes sociais, estas tendências de estilo urbano chegam mais depressa aos…

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Looks de inverno - quando volta o frio

Looks de inverno: a boa notícia primeiro, no inverno, nos dias frios, os quilinhos a mais escondem-se bem debaixo de camisolas de lã grossas. Mas, por favor, não as camisolas de Natal embaraçosas...

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A moda sustentável compensa

O tema da moda sustentável diz respeito, na prática, a toda a gente, pois ninguém pode dispensar roupa adequada. Claro que algumas pessoas dão menos importância à sua aparência exterior...

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Moda em loja online

Com a nova moda em loja online podem poupar. Porque a redução do IVA é repercutida em vós na moda em loja online. Graças à redução do IVA, podem também fazer compras maiores, que ainda estão por…

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Moda de Outlet

A moda de outlet encanta em qualquer estação do ano. No outlet encontra sempre novidades para si e para os seus. Agora, perto do Natal, vale mesmo a pena uma visita ao outlet...

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Tendências de moda atuais

As tendências de moda atuais já estavam nos catálogos no verão. De momento, voltam a estar em voga as tendências de moda de outono/inverno. Entre elas contam-se os casacos de meia-estação, tão…

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Parecer rica

Quem tem, tem; quem sabe, sabe – é assim que começam muitos contos de fadas. Parecer rica e ser rica são, no entanto, duas coisas bem diferentes. Há quem se enfeite com penas alheias e se exiba com…

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A vida de solteira é melhor

Porquê entrar numa relação se também se pode viver sozinha? Porquê ter de se entender com outra pessoa, se a vida de solteira tem tanto para oferecer? Se também se pode seguir o próprio caminho…

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Manter-se bonita e atraente com a idade

As pessoas vivem cada vez mais anos e não querem prescindir do amor mesmo no outono da vida. Manter-se bonita e atraente com a idade torna-se por isso cada vez mais importante, se se continua a ter…

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Comprar relógio jet set

Quem não gosta de usar um pouco de lifestyle no pulso para mostrar quem é? Um relógio jet set pode fazer com que a notoriedade cresça de forma constante. Relógios que entusiasmam e atraem como…

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Mulheres de sonho - existem mesmo?

Em 2015, a comédia romântica alemã Traumfrauen provocou críticas e discussões controversas. A boa interpretação dos atores não conseguiu compensar totalmente os clichés que ali eram servidos...

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O que procuram as agências de modelos?

Sem o seu aspeto, nada feito. Valorizam produtos com a sua beleza, aparecem em revistas de luxo e embelezam colunas publicitárias banais. As agências de modelos são a sua entidade patronal. As...

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Lingerie de vinil e couro

Lingerie de vinil e couro - uma variação sexy e sedutora para o dia a dia ou para todos os que descobriram o gosto por estes tecidos fetiche. Não é só nos filmes que a lingerie de vinil e couro...

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O fascínio das mulheres de collants

Há vários sinais eróticos que emanam das mulheres de collants. Homens e mulheres reagem a eles. Também homens e mulheres os acham eróticos. Em determinados sites de encontros, pode...

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Louca por moda jet set

No verão viaja-se muito e anda-se sempre em movimento. Sobretudo os ricos e belos, o jet set, voam muitas vezes para países distantes. Para isso precisam de moda jet set. Para viajar e para o…

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asos tamanhos grandes - roupa plus size

Finalmente uma marca pensou nas mulheres e nos homens cuja figura está fora dos tamanhos S e M, etc. Na Asos tamanhos grandes, estas pessoas encontram elegância vestível para todas as ocasiões...

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À procura de vestidos curvy para mulheres?

O que está a chegar não é a obsessão pela magreza, mas sim os vestidos curvy, que estão na moda. Mostram de forma feminina e direcionada as vantagens e realçam as formas femininas. Isso faz o todo…

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Usar vestidos para ancas largas

Quem é gorda ou, pelo menos, tem um pouco mais de gordura nas ancas não precisa de andar de saco e cinzas. Entretanto existem vestidos para ancas largas. Há várias possibilidades de, ainda assim, se…

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Roupa que emagrece

Os quilos a mais são o tema número um. A roupa que emagrece pode então ser a salvação. Tapa, esconde e faz-nos parecer um pouco mais magras sob os holofotes...

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meninas rechonchudas e as suas vantagens

Nem todos gostam de magra e fininha, também podem ser meninas rechonchudas. Raparigas que têm muito para dar e não têm vergonha de uma única grama. E não têm de ter, porque há homens suficientes que…

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O que é a obesidade?

O que é a obesidade? Corresponde a um aumento excessivo da gordura corporal numa proporção tal que pode afetar o estado de saúde. O excesso de peso, devido à sua complexidade, levanta...

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Tenho excesso de peso?

A obesidade tem tantas consequências para a nossa saúde que saber se tenho excesso de peso pode ajudar-me a evitar essas consequências. Tenho excesso de peso? O problema é que...

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Emagrecer nas coxas - como funciona

Toda a gente tem as suas zonas problemáticas pessoais, e muitas vezes são as coxas. Os problemas podem ser, entre outros, a celulite ou as estrias. Emagrecer nas coxas não é nada difícil...

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Calcular o IMC: muito simples

Antes, eu não me preocupava com o meu peso nem com o IMC. Sinceramente, não fazia ideia de como se calculava. Mas calcular o IMC é algo que todos deveriam saber fazer. O que me irrita é que...

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Modelo plus size

Há muitas mulheres que sonham tornar-se modelo plus size. Mas nem sempre é fácil, porque as modelos normais têm um tamanho de 34-36. Ainda assim, existe também...

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As mulheres fortes estão na moda

Mulheres fortes ou strong é o novo sexy. Ontem à noite encontrei-me com as minhas amigas. Finalmente pudemos voltar a sentar-nos juntas. Foi uma noite agradável no nosso...

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Mulheres atléticas são tão sexy

Tenho de confessar que sou fã da Lindsay Vonn. Mulheres atléticas são top. A antiga esquiadora, com o seu corpo tonificado, é para mim um verdadeiro regalo para os olhos. Como mulher, só posso...

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Emagrecer depressa e de forma saudável

Todos os anos, na primavera, chega de novo a altura e reparamos que engordámos, ai ai. Mas não tenha medo, você consegue. Mas não pense que consegue perder muitos quilos em poucos dias...

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Emagrecer sem custo - como funciona?

Emagrecer é, para algumas pessoas, um processo muito difícil na vida. Mas quem quer mesmo emagrecer tem de atravessar esta fase realmente dura. Cada quilo a mais nas ancas encurta a esperança de…

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Batidos para emagrecer

Quer mudar a sua alimentação, comer de forma saudável e talvez até perder peso? Mas não consegue largar os doces? Então tenho aqui a alternativa perfeita para si...

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Emagrecer com uma alimentação saudável

Grande parte da população alimenta-se regularmente de forma bastante pouco saudável. No entanto, a alimentação saudável é tão simples. Mas isso tem várias causas. Por um lado, devido ao sortimento…

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Emagrecer sem fome com jejum intermitente

Existem muitas dietas diferentes que já trouxeram os resultados desejados a algumas pessoas. Emagrecer sem fome é possível com o chamado jejum intermitente. Uma forma de dieta em que só se pode…

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Moda extravagante em tamanhos grandes

Estar na moda em XXL também é possível graças ao mundo da moda. Encontra-se moda extravagante em tamanhos grandes nas lojas online. O melhor é que não se fica exposta aos olhares dos outros...

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As meninas rechonchudas desfrutam da vida

Já lá vão os tempos em que os homens queriam divertir-se com mulheres esqueléticas. Os homens a sério gostam de meninas rechonchudas, que com as suas curvas de sonho podem fazer qualquer homem perder…

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Vestidos para mulheres gordinhas

A moda atrai-nos como magia e os vestidos para mulheres gordinhas também estão em grande destaque. Vezes sem conta recebem críticas. A roupa pareceria uma tenda de circo e o XXL estaria fora de…

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Moda praia em tamanhos grandes

As sereias da praia são delicadas e têm uma figura de sonho. Realçam o cenário da praia e são agradáveis à vista. A moda praia em tamanhos grandes consegue perfeitamente acompanhá-las, ainda que em…

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Moda de tamanhos grandes para mulheres

Os homens acham as mulheres simplesmente fabulosas, sensuais, e muitos adoram uma mulher com formas generosas, de alto a baixo. A moda de tamanhos grandes para mulheres é perfeita para isso. Assim,…

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Vestidos de noite em tamanhos grandes

Os vestidos de noite em tamanhos grandes prometem entradas encantadoras e dão aquele toque especial. Sobretudo as mulheres que vestem XL e XXL olham para a moda com espírito crítico e não têm papas…

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As formas femininas estão a ter procura

Os tempos das mulheres esqueléticas já lá vão. Isso também chegou à indústria da moda e às passerelles de todo o mundo. Os estilistas gostam de enviar modelos curvy para a passerelle e milhares de…

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O caminho para modelo XXL

Quem não sonha com uma carreira como modelo XXL de sucesso? Muita gente procura o sucesso depressa e fica amargamente desiludida passado pouco tempo! O motivo é simples, porque o caminho é duro e...

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O que querem mesmo os homens?

Numa discoteca, os homens vão sempre primeiro ter com a mulher que visualmente não lhes agrada. Os senhores da criação esperam que ela tenha um feitio fantástico e por isso dirigem-se a essa pessoa...

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À procura do homem dos sonhos

Quem procura o homem dos sonhos tem vários critérios a ter em conta. As dicas seguintes ajudam na procura de um verdadeiro homem dos sonhos. Procura-se o homem dos sonhos Antes de mais, deve…

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Como encontrar uma amizade colorida

Quem, estando solteiro, não quer abdicar de sexo regular mas não tem vontade de andar sempre a mudar de parceiro, pode construir com o modelo de amizade colorida uma relação em que a melhor parte não…

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Moda para mulheres curvilíneas

A moda é especialmente atraente para as mulheres, e a moda para mulheres curvilíneas também. Mas, a partir do tamanho 42, também pode surgir frustração. Porque os tamanhos S e XS reinam em grande…

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Boa moda para mulheres gordinhas

Quem é gordinha também não tem de abdicar de boa moda. Há já algum tempo que muitas casas de moda se adaptaram a isso. Vista assim, a moda para mulheres gordinhas já não tem nada de...

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Roupa para mulheres curvilíneas

As mulheres devem assumir a sua silhueta e mostrar o que têm, porque há moda da moda também em tamanhos um pouco maiores, que favorece a silhueta. Para isso existe roupa para...

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