Come avere gambe toniche
Le gambe sono spesso una zona problematica con cui alcune donne devono fare i conti. Proprio qui si formano facilmente dei cuscinetti di grasso, che per molte sono tutto fuorché belli. Ma con quali…
Leggi di più →sovrappeso
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Ricette vegetariane
Quando i carnivori convinti pensano alle ricette vegetariane, pensano solo a "roba verde" o a tofu insipido. Ma che le ricette vegetariane possano essere davvero varie, gustose e per di più sane...
Leggi di più →Cambiare alimentazione, ma come?
Cambiare alimentazione, ma come? "Ora le patatine stanno a destra della birra" – ah, ah. Ma, scherzi a parte: senza umorismo non ce la farai. Cambiare alimentazione, ma come? Può essere anche…
Leggi di più →Quali sono i vantaggi dell'alimentazione vegetariana?
L'alimentazione vegetariana è diventata una vera e propria tendenza. Ma cosa c'è a favore? I vantaggi dell'alimentazione vegetariana: i punti seguenti dovrebbero essere in questo contesto...
Leggi di più →Piatti vegetariani veloci
Ormai è noto che il vegetariano può essere anche molto gustoso e saziante. I piatti vegetariani veloci sono inoltre anche sani. Si possono preparare in modi molto vari. Da...
Leggi di più →Sport senza palestra
Soprattutto in tempo di pandemia, quando le palestre sono chiuse, conviene ripiegare sullo sport senza palestra. Esistono moltissime possibilità per fare attività fisica...
Leggi di più →Alimentazione vegetariana – scelta di vita o moda?
Prima di tutto, l'alimentazione vegetariana è, detto semplicemente, un'alimentazione che rinuncia a qualsiasi tipo di carne (anche di pollame) e di pesce. Esistono anche diverse forme...
Leggi di più →"Perché mangiare vegetariano?" ...o "Perché in fondo no?"
Perché è proprio così che la formulerebbero i vegetariani "convinti" (sì, il gioco di parole è del tutto voluto!). Ma perché mangiare vegetariano? Probabilmente non si porrebbero nemmeno la domanda...
Leggi di più →Low carb vegetariano
La parola "salute" è sulla bocca di tutti, in questi tempi più che mai. Mangiare low carb vegetariano è un approccio del tutto nuovo che concede anche qualche sfizio. Se qualche anno fa erano...
Leggi di più →Indossare i crop top anche con la pancia
Con l'aumento delle temperature, qualcuna sta già pianificando il suo possibile outfit estivo. Indossare i crop top anche con la pancia è ormai imprescindibile. Fanno semplicemente parte del quadro…
Leggi di più →Abiti aderenti con qualche chilo in più
A volte si ha nostalgia dei tempi in cui non ci sarebbe mai venuto in mente di andare in un locale senza prima metterci in ghingheri. Gli abiti aderenti con qualche chilo in più...
Leggi di più →Mettere in risalto le curve femminili: i migliori consigli
Le donne e le ragazze con curve femminili un po' più generose di solito faticano a sviluppare un atteggiamento sicuro e convincente. È un vero peccato, perché...
Leggi di più →Plus size e sexy: come valorizzare al meglio il tuo tipo
Molte ragazze e donne con qualche chilo in più non si ritengono attraenti e fanno fatica ad avvicinare gli uomini. Ma plus size e sexy è possibile. E non deve per forza essere così,...
Leggi di più →Per la propria salute: iniziare con l'allenamento della forza per le donne
Importante quanto lo sport di resistenza è l'allenamento della forza per le donne. Muscoli, articolazioni e ossa vengono allenati con la pesistica, che rende fisicamente più forti per le esigenze…
Leggi di più →CrossFit a casa: un ottimo equilibrio al lavoro
Il CrossFit a casa è un ottimo contrappeso allo stress quotidiano del lavoro ed è anche molto efficace. Ma che cosa rende il CrossFit a casa così speciale? Ecco soprattutto questi vantaggi...
Leggi di più →Dimagrire con l'hula hoop: cosa sa fare questo bizzarro attrezzo?
Nell'era del fitness e dell'aerobica degli anni '80 era impossibile farne a meno: il cerchio hula hoop. Ma dimagrire con l'hula hoop funziona davvero? In tutto il mondo, soprattutto le donne…
Leggi di più →La scheda di allenamento CrossFit: molto più di un'alternativa al fitness tradizionale
L'attività sportiva e l'allenamento regolare sono importanti per il nostro benessere e la nostra salute. Soprattutto una scheda di allenamento CrossFit ha molto da offrire. È un'opinione diffusa,…
Leggi di più →Fitness a casa è semplicissimo
Deve proprio essere sempre la costosa palestra? Io dico in ogni caso un chiaro no! Il fitness a casa è semplicissimo ed efficace. Un fisico tonico e ben allenato...
Leggi di più →Restare in forma in tempi di crisi: con questi consigli low budget verso il fisico dei sogni
Il nuovo anno è alle porte ed è tempo dei consueti buoni propositi. In cima alla lista c'è il desiderio di restare in forma. E anche di perdere qualche chilo....
Leggi di più →Esercizi di fitness per il salotto
Per fare esercizi di fitness in salotto non bisogna andare né in palestra né all'aria aperta. È davvero semplicissimo fare qualcosa per il proprio corpo. Questi sono gli esercizi che posso…
Leggi di più →Come si può dimagrire senza palestra?
Dimagrire senza palestra è il desiderio della maggior parte di noi. Se però una dieta ipocalorica può permettervelo, tanto meglio. Se riuscite a perdere qualche chilo,...
Leggi di più →Cardio fitness: i consigli per un allenamento perfetto senza palestra
Il cardio fitness, meglio noto come allenamento di resistenza, comprende tutti gli sport, con o senza attrezzi, che fanno salire la frequenza cardiaca e accelerano il battito. L'allenamento non è…
Leggi di più →Pantaloni snellenti
La forma giusta dei pantaloni non è importante solo per le donne, ma ormai gioca un ruolo molto grande anche per gli uomini. Proprio per questo esistono i pantaloni snellenti. Per fortuna ce ne sono…
Leggi di più →Moda che valorizza le donne formose
Non c'è bisogno di nascondersi sotto sacchi e cenere. Con il look giusto anche le donne formose stanno benissimo. Trovare moda che valorizza le donne formose è facilissimo. Esiste moda che valorizza…
Leggi di più →Consigli per donne curvy
Tra i consigli per donne curvy che vengono per primi c'è il fatto che oggi è molto più facile trovare bei vestiti per donne moderne. La figura non è un ostacolo. Da un lato...
Leggi di più →Allenare le braccia flaccide - Cosa sono le braccia a pipistrello?
Per braccia a pipistrello si intende un braccio in cui la parte superiore è flaccida, cioè con un lembo di pelle sul braccio. Allenare le braccia flaccide è quindi importante per prevenirlo. Muovendo…
Leggi di più →Con questi consigli l'inverno diventa alla moda - moda invernale per donne plus size
I tempi in cui le donne dal fisico femminile si nascondevano sotto una moda XXL senza colore sono ormai lontani. La moda invernale per donne plus size è colorata e valorizza i pregi di ogni...
Leggi di più →Moda invernale per donne formose
Per le donne con qualche chilo in più è notoriamente sempre una sfida enorme trovare moda invernale bella e valorizzante per donne formose. Anche trovare un outfit elegante e allo stesso tempo…
Leggi di più →Bella moda invernale - Fashion per la stagione fredda
Bella moda invernale: della moda invernale fa parte anche lo styling per Capodanno. Ecco alcune proposte per un outfit riuscito per la notte delle notti. Bella moda invernale significa sciarpe calde,…
Leggi di più →Moda invernale sexy per donne
Alle donne è molto più facile mettersi in scena con outfit diversi. Moltissime amano mostrarsi anche dal loro lato seducente. La moda invernale sexy è un...
Leggi di più →Moda di seconda mano - addio al comfort: la serata cinema a casa
Non c'è quasi modo più divertente, accogliente e rilassante di trascorrere una serata che mettersi comode a casa, con o senza uomo, e guardare un film. Il tutto in moda di seconda mano.
Leggi di più →Zaino donna: il sostituto multifunzionale della borsa
Forse non c'è niente di più ricco e personale della borsa di una donna. Al lavoro, in ufficio o in qualsiasi altro momento della vita quotidiana, è sempre con noi per portare tutto ciò che serve...
Leggi di più →Stili di moda
La moda ci emoziona e ci attira in modo magico. Uomini e donne amano gli stili di moda e li seguono. Non sempre a proprio vantaggio, ma chi non risica non rosica. Le donne mettono in risalto le…
Leggi di più →Lo urban style lo può portare chiunque
Ogni anno ci sono nuove tendenze moda da scoprire. Grazie a un'industria della moda in forte crescita e ai blogger sui social network, questi trend urban style arrivano più in fretta agli…
Leggi di più →La moda sostenibile conviene
Il tema della moda sostenibile riguarda praticamente tutti, perché nessuno può rinunciare a vestiti adeguati. Certo, alcune persone danno meno importanza al proprio aspetto esteriore...
Leggi di più →Abito per donne in sovrappeso - Come vestirsi alla moda anche tu
Spesso non è facile, per una donna con le curve, scegliere un abito che ti stia davvero alla perfezione. L'abito giusto per donne in sovrappeso esiste però davvero. Dopotutto ci sono alcuni...
Leggi di più →Donne da sogno - esistono davvero?
Nel 2015 la commedia sentimentale tedesca Traumfrauen ha suscitato critiche controverse e discussioni. La buona interpretazione degli attori non riusciva a far dimenticare del tutto i cliché che vi…
Leggi di più →Donne fantastiche si trovano ovunque
Orientare la ricerca del partner in modo mirato verso donne fantastiche sembra molto promettente, con l'enorme offerta di portali su internet. Ma cosa rende fantastica una donna e come si trovano…
Leggi di più →Le basi per realizzare il tuo lavoro dei sogni: modella fotografica
Innumerevoli ragazze e giovani donne sognano una carriera nel mondo della modella fotografica. Questo articolo può servire da guida nell'ambiente e rendere molto più facile la strada per diventare…
Leggi di più →Come diventare modella - questi consigli possono aiutare
Come diventare modella? Fare la modella è il sogno di molte giovani donne, ma solo poche modelle diventano davvero conosciute e famose. Essere sempre belle, stare sotto i flash dei fotografi e...
Leggi di più →Lingerie in vinile e pelle
Lingerie in vinile e pelle - una variazione sexy e seducente per ogni giorno o per tutti coloro che hanno trovato piacere in questi materiali feticisti. Non solo nei film la lingerie in vinile e…
Leggi di più →Agenzia per modelle curvy: ora ho il coraggio!
Mi chiamo Melanie. Mi chiamano semplicemente Melli. Ho 18 anni e sono più il tipo "curvy". Mi sono candidata a un'agenzia per modelle curvy. Anche mia madre ha...
Leggi di più →Indossare abiti per fianchi larghi
Chi è robusta o ha almeno qualche rotolino in più sui fianchi non deve certo vestirsi di stracci. Ormai esistono abiti per fianchi larghi. Ci sono diverse possibilità per vestirsi comunque...
Leggi di più →Cos'è l'obesità?
Cos'è l'obesità? Corrisponde a un aumento eccessivo del grasso corporeo in una proporzione tale da poter influire sullo stato di salute. Il sovrappeso solleva, per la sua complessità...
Leggi di più →Dimagrire sulle cosce: ecco come funziona
Ognuno ha le proprie zone problematiche, spesso si tratta delle cosce. I problemi possono essere, tra l'altro, la cellulite o le smagliature. Dimagrire sulle cosce non è affatto...
Leggi di più →Calcolare il BMI: è semplicissimo
Un tempo non mi preoccupavo né del mio peso né del BMI. Detto sinceramente, non avevo idea di come si calcolasse. Ma calcolare il BMI dovrebbero saperlo fare tutti. Quello che mi dà solo fastidio...
Leggi di più →Moda taglie forti donna
Agli uomini le donne piacciono bombastiche, sensuali, e a molti piace la donna con le forme, dai capelli ai piedi. La moda taglie forti donna è fatta apposta per questo. Così le modelle magrissime…
Leggi di più →I vantaggi delle donne formose
Le donne formose hanno un fascino davvero speciale. Dietro si nascondono un certo temperamento, curve da sogno e tanto sex appeal. Questa femminilità erotica rappresenta anche la fertilità....
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