Receitas vegetarianas
Quando os carnívoros convictos pensam em receitas vegetarianas, só lhes vêm à cabeça "ervas" ou tofu insípido. Mas as receitas vegetarianas podem ser muito variadas, saborosas e, ainda por cima,…
Leia mais →looks de verão
34 artigos
Mudar a alimentação, mas como?
Mudar a alimentação, mas como? As batatas fritas agora ficam à direita da cerveja” – ha, ha. Mas a sério: sem humor, não vai resultar. Mudar a alimentação, mas como? Também pode ser divertido, não…
Leia mais →Quais são as vantagens da alimentação vegetariana?
A alimentação vegetariana tornou-se uma verdadeira tendência. Mas o que há a seu favor? As vantagens da alimentação vegetariana: os pontos seguintes devem ser...
Leia mais →Pratos vegetarianos rápidos
Já é sabido que o vegetariano também pode ser muito saboroso e saciante. Os pratos vegetarianos rápidos são, além disso, saudáveis. Podem ser preparados de formas muito variadas. A partir de...
Leia mais →Desporto sem ginásio
Sobretudo na época da pandemia, quando os ginásios estavam fechados, deve recorrer-se ao desporto sem ginásio. Existem inúmeras possibilidades de se manter ativo...
Leia mais →"Porquê comer vegetariano?" ...ou "Porque não?"
É assim, afinal, que o formulariam os vegetarianos "de carne e osso" (sim, o jogo de palavras é totalmente intencional!). Mas porquê comer vegetariano? Provavelmente nem lhes passaria pela cabeça...
Leia mais →Comer de forma saudável com pouco esforço
Comer de forma saudável com pouco esforço é fácil. Hoje há tantas receitas em livros de cozinha ou na internet que se encontra algo novo para cada dia. Claro que cozinhar em casa é melhor...
Leia mais →Desportos em voga para emagrecer
Há muitos desportos em voga e, na maioria, são até desportos em voga para emagrecer. O movimento faz sempre bem ao corpo. Quando nos movemos, gastamos calorias. Por isso...
Leia mais →Usar crop tops apesar da barriga
Com a subida das temperaturas, algumas já estão a planear o seu possível look de verão. Usar crop tops apesar da barriga é, aqui, imprescindível. Fazem simplesmente parte da imagem global do...
Leia mais →Roupa justa ao corpo com excesso de peso
Por vezes sentimos saudades daqueles tempos em que nem nos passava pela cabeça ir a uma discoteca sem antes nos arranjarmos a rigor. Roupa justa ao corpo com excesso de peso...
Leia mais →O verão com crop tops e um corpo mais cheinho
Todas as manhãs acordamos felizes. Com um olhar esperançoso pela janela e a pergunta: como estará o tempo? Como valorizar os crop tops num corpo mais cheinho....
Leia mais →Modelos curvy no Instagram
Podemos dizer com orgulho que vivemos numa época em que a imagem da mulher mudou numa direção um pouco mais saudável. As modelos curvy no Instagram são a nova tendência....
Leia mais →Realçar as curvas femininas de forma certeira, as melhores dicas
As mulheres e raparigas com curvas femininas um pouco mais generosas têm, em regra, bastante dificuldade em desenvolver uma presença segura e convincente. É uma grande pena, porque...
Leia mais →Plus size e sexy: como tirar o melhor partido do seu tipo
Muitas raparigas e mulheres com uns quilinhos a mais não se acham atraentes e têm dificuldade em abordar homens. Mas plus size e sexy é possível. Não tem de ser assim,...
Leia mais →Emagrecer com hula hoop - o que consegue este curioso aparelho?
Na era do fitness e do aeróbica dos anos 80, era impossível dispensá-lo – o arco de hula hoop. Mas será que emagrecer com hula hoop funciona mesmo? Em todo o mundo, sobretudo as mulheres…
Leia mais →Manter a forma em tempos de crise: dicas low budget para o corpo de sonho
O novo ano está à porta e é altura dos habituais propósitos de ano novo. No topo da lista está o desejo de manter a forma. Também perder alguns quilos....
Leia mais →Porque devo treinar os glúteos?
Se nos colocarmos esta ou outras perguntas semelhantes, vamos receber muitas respostas que no fim dizem uma só coisa: glúteos firmes fazem bem à autoconfiança. Mas há mais por trás...
Leia mais →Como emagrecer sem ginásio?
Emagrecer sem ginásio é o desejo da maioria de nós. Se uma dieta hipocalórica o permitir, melhor ainda. Se conseguir perder alguns quilos, a prática de atividade física parece ter muitas vantagens,…
Leia mais →Cardio fitness: dicas para o treino perfeito sem ginásio
O cardio fitness, mais conhecido como treino de resistência, engloba todos os desportos, com ou sem aparelhos, que aumentam a tua frequência cardíaca e aceleram o pulso. O treino não é só…
Leia mais →Calças que emagrecem
A forma certa das calças não é importante só para as mulheres, mas desempenha hoje também um papel muito grande nos homens. É precisamente para isso que existem as calças que emagrecem. Felizmente há…
Leia mais →Procuro roupa favorecedora para mulheres cheinhas
Sim, admito, sou bastante cheinha e já o sou desde há muito tempo. Mas, mesmo assim, quero vestir-me bem e procuro roupa favorecedora para mulheres cheinhas. A verdade é que gosto muito de comer...
Leia mais →Jeans para coxas grossas
Mesmo que as coxas grossas nem sempre se consigam eliminar com treino, pode pelo menos valorizá-las. As jeans para coxas grossas ajudam nisso. Assim fica bem e não precisa de se preocupar...
Leia mais →Tendências de inverno 2020
Aos poucos, vai sendo altura de preparar o guarda-roupa para o inverno. Seguem-se algumas tendências de inverno 2020 que garantidamente vão causar olhares invejosos e dar nas vistas....
Leia mais →O estilo urbano fica bem a todas
Todos os anos há novas tendências de moda para descobrir. Com a indústria da moda em forte crescimento e os bloggers nas redes sociais, estas tendências de estilo urbano chegam mais depressa aos…
Leia mais →Looks de inverno - quando volta o frio
Looks de inverno: a boa notícia primeiro, no inverno, nos dias frios, os quilinhos a mais escondem-se bem debaixo de camisolas de lã grossas. Mas, por favor, não as camisolas de Natal embaraçosas...
Leia mais →Vestido para mulheres com excesso de peso - assim também pode vestir-se na moda
Muitas vezes não é fácil para uma mulher com curvas escolher um vestido que lhe fique na perfeição. Mas o vestido certo para mulheres com excesso de peso existe mesmo. Afinal, há alguns...
Leia mais →Tendências de moda atuais
As tendências de moda atuais já estavam nos catálogos no verão. De momento, voltam a estar em voga as tendências de moda de outono/inverno. Entre elas contam-se os casacos de meia-estação, tão…
Leia mais →Moda para pessoas com excesso de peso está em alta
Quem passeia de olhos abertos pelas ruas e centros comerciais repara certamente que há cada vez mais moda para pessoas com excesso de peso. Entretanto, há até lojas inteiramente dedicadas, que se…
Leia mais →A vida de solteira é melhor
Porquê entrar numa relação se também se pode viver sozinha? Porquê ter de se entender com outra pessoa, se a vida de solteira tem tanto para oferecer? Se também se pode seguir o próprio caminho…
Leia mais →Casaco de inverno plus size - a grande tendência!
O oversize é um clássico sempre atual da moda. Com o casaco de inverno plus size, a mulher com curvas encontrou a sua peça IT deste inverno. Quem pensa que justamente as mulheres com curvas não se…
Leia mais →Modelo plus size
Há muitas mulheres que sonham tornar-se modelo plus size. Mas nem sempre é fácil, porque as modelos normais têm um tamanho de 34-36. Ainda assim, existe também...
Leia mais →Agricultura procura mulheres para diversas funções
O setor agrícola procura mulheres com urgência, bem como profissionais qualificados. Sobretudo na primavera e no verão, a procura é especialmente grande. Trabalho no campo e nos...
Leia mais →Emagrecer depressa e de forma saudável
Todos os anos, na primavera, chega de novo a altura e reparamos que engordámos, ai ai. Mas não tenha medo, você consegue. Mas não pense que consegue perder muitos quilos em poucos dias...
Leia mais →Vestidos para mulheres gordinhas
A moda atrai-nos como magia e os vestidos para mulheres gordinhas também estão em grande destaque. Vezes sem conta recebem críticas. A roupa pareceria uma tenda de circo e o XXL estaria fora de…
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