Ricette vegetariane
Quando i carnivori convinti pensano alle ricette vegetariane, pensano solo a "roba verde" o a tofu insipido. Ma che le ricette vegetariane possano essere davvero varie, gustose e per di più sane...
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Cambiare alimentazione, ma come?
Cambiare alimentazione, ma come? "Ora le patatine stanno a destra della birra" – ah, ah. Ma, scherzi a parte: senza umorismo non ce la farai. Cambiare alimentazione, ma come? Può essere anche…
Leggi di più →Quali sono i vantaggi dell'alimentazione vegetariana?
L'alimentazione vegetariana è diventata una vera e propria tendenza. Ma cosa c'è a favore? I vantaggi dell'alimentazione vegetariana: i punti seguenti dovrebbero essere in questo contesto...
Leggi di più →Sport senza palestra
Soprattutto in tempo di pandemia, quando le palestre sono chiuse, conviene ripiegare sullo sport senza palestra. Esistono moltissime possibilità per fare attività fisica...
Leggi di più →"Perché mangiare vegetariano?" ...o "Perché in fondo no?"
Perché è proprio così che la formulerebbero i vegetariani "convinti" (sì, il gioco di parole è del tutto voluto!). Ma perché mangiare vegetariano? Probabilmente non si porrebbero nemmeno la domanda...
Leggi di più →Mangiare sano con poco sforzo
Mangiare sano con poco sforzo è facile. Ormai ci sono così tante ricette nei libri di cucina o online che ogni giorno si trova qualcosa di nuovo. Certo, cucinare da sé è meglio...
Leggi di più →Plus size e sexy: come valorizzare al meglio il tuo tipo
Molte ragazze e donne con qualche chilo in più non si ritengono attraenti e fanno fatica ad avvicinare gli uomini. Ma plus size e sexy è possibile. E non deve per forza essere così,...
Leggi di più →Il trend dell'hula hoop: in forma a colpi di fianchi
Gli hula hoop non sono solo un passatempo amatissimo dai bambini: anche tra gli adulti la moda dell'hula hoop sta letteralmente esplodendo. Con l'hula hoop, infatti, si può allenare...
Leggi di più →Cosa possono indossare le donne plus size
Non ogni donna ha le misure di una modella, ma ogni donna desidera vestirsi con cura e attirare gli sguardi di chi la circonda. Cosa possono indossare le donne plus size: che esista una grande scelta…
Leggi di più →CrossFit a casa: un ottimo equilibrio al lavoro
Il CrossFit a casa è un ottimo contrappeso allo stress quotidiano del lavoro ed è anche molto efficace. Ma che cosa rende il CrossFit a casa così speciale? Ecco soprattutto questi vantaggi...
Leggi di più →Dimagrire con l'hula hoop: cosa sa fare questo bizzarro attrezzo?
Nell'era del fitness e dell'aerobica degli anni '80 era impossibile farne a meno: il cerchio hula hoop. Ma dimagrire con l'hula hoop funziona davvero? In tutto il mondo, soprattutto le donne…
Leggi di più →La scheda di allenamento CrossFit: molto più di un'alternativa al fitness tradizionale
L'attività sportiva e l'allenamento regolare sono importanti per il nostro benessere e la nostra salute. Soprattutto una scheda di allenamento CrossFit ha molto da offrire. È un'opinione diffusa,…
Leggi di più →L'allenamento abs perfetto! Restare in forma nonostante il Covid!
Da qualche tempo sempre più persone ricorrono a un allenamento abs tra le mura di casa, dato che le palestre restano chiuse. Una domanda che interessa a molti è il giusto allenamento abs. Ma...
Leggi di più →Workout a casa
Tenersi in forma è diventato difficile in tempo di Covid, perché le palestre hanno chiuso. Un workout a casa può essere la soluzione. Anche le associazioni sportive non possono più allenarsi e...
Leggi di più →Perché dovrei allenare il sedere?
Se ci si pone questa o simili domande, si otterranno molte risposte che alla fine dicono una cosa sola: un sedere tonico fa bene all'autostima. Ma c'è di più...
Leggi di più →Come si può dimagrire senza palestra?
Dimagrire senza palestra è il desiderio della maggior parte di noi. Se però una dieta ipocalorica può permettervelo, tanto meglio. Se riuscite a perdere qualche chilo,...
Leggi di più →Cerco abbigliamento che valorizzi le donne formose
Sì, lo ammetto, sono davvero belle formosa, e non da ieri. Ma voglio comunque vestirmi bene e cerco abbigliamento che valorizzi le donne formose. Mi piace tanto mangiare...
Leggi di più →Gli stivali giusti per polpacci robusti!
Le donne formose sono più richieste che mai! Le modelle curvy ormai si vedono anche sulle passerelle di tutto il mondo. Qualcosa si muove anche per quanto riguarda gli stivali per polpacci robusti. È…
Leggi di più →Donne da sogno - esistono davvero?
Nel 2015 la commedia sentimentale tedesca Traumfrauen ha suscitato critiche controverse e discussioni. La buona interpretazione degli attori non riusciva a far dimenticare del tutto i cliché che vi…
Leggi di più →Dimagrire in fretta in modo sano
Ogni anno in primavera è di nuovo il momento e ci accorgiamo di essere ingrassate, ahi ahi. Ma niente paura, ce la puoi fare. Però non pensare di poter perdere tanti chili in pochi giorni...
Leggi di più →Dimagrire facilmente: come funziona?
Dimagrire, per alcune persone, è un processo molto difficile nella loro vita. Ma chi vuole davvero dimagrire deve attraversare questa fase davvero molto dura. Ogni chilo di troppo sui fianchi...
Leggi di più →Le ultime tendenze della dieta del metabolismo
Per questa variante di dieta esistono altri due nomi: dieta del metabolismo o dieta metabolica. Breve spiegazione: si dovrebbero consumare soprattutto alimenti che stimolano il metabolismo...
Leggi di più →Pillole dimagranti e cosa possono fare
Se si ha qualche chilo di troppo e si vogliono perdere i chili superflui, ci si può affidare a diversi tipi di pillole dimagranti. Esiste però un'ampia varietà...
Leggi di più →Frullati proteici per dimagrire
Vuoi cambiare alimentazione e mangiare in modo sano, magari con l'idea di dimagrire? Ma non riesci a rinunciare ai dolci? Allora ho per te l'alternativa perfetta: i frullati proteici per dimagrire...
Leggi di più →Dimagrire con un'alimentazione sana
Gran parte della popolazione si alimenta regolarmente in modo piuttosto poco sano.Eppure l'alimentazione sana è così semplice. Tuttavia ci sono diverse cause. Da un lato l'assortimento eccessivo e...
Leggi di più →Dimagrire senza fame con il digiuno intermittente
Esistono tante diete diverse che hanno già portato a molte persone i risultati desiderati. Dimagrire senza fame è possibile con il cosiddetto digiuno intermittente. Una forma di dieta in cui si può…
Leggi di più →Dimagrire sulla pancia: lo sport è una fatica
La pancia ha tanti nomi e tante definizioni e in molti casi non è bella da vedere. L'anello centrale, la pancia molle e le maniglie dell'amore si fanno spazio. Ora, i cuscinetti di grasso non…
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