Recetas vegetarianas
Cuando los carnívoros convencidos piensan en recetas vegetarianas, solo imaginan «verdura» o tofu insípido. Pero los platos que te presentamos a continuación demuestran que las recetas vegetarianas…
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Cambiar de alimentación, pero ¿cómo?
Cambiar de alimentación, pero ¿cómo? "Ahora las patatas fritas están a la derecha de la cerveza", ja, ja. Pero en serio: sin humor no lo vas a conseguir. Cambiar de alimentación, pero ¿cómo? También…
Leer más →¿Cuál es la ventaja de la alimentación vegetariana?
La alimentación vegetariana se ha convertido en toda una tendencia. Pero ¿qué razones hay a su favor? Las ventajas de la alimentación vegetariana: los siguientes puntos son probablemente...
Leer más →Deporte sin gimnasio
Sobre todo en tiempos de pandemia, cuando los gimnasios están cerrados, conviene recurrir al deporte sin gimnasio. Hay numerosas posibilidades de hacer ejercicio...
Leer más →Alimentación vegetariana: ¿forma de comer o moda?
Para empezar, dicho de forma sencilla, la alimentación vegetariana es una dieta que prescinde de cualquier tipo de carne (también de aves) y de pescado. Además, existen varias formas...
Leer más →"¿Por qué comer vegetariano?" ...o "¿Y por qué no?"
Así lo formularían, sin duda, los vegetarianos «de pura cepa» (sí, el juego de palabras es totalmente intencionado). Pero ¿por qué comer vegetariano? Probablemente ni se les ocurriría...
Leer más →Low carb vegetariano
La palabra "salud" cobra más importancia que nunca en tiempos como estos. Comer low carb vegetariano es un enfoque completamente nuevo que permite darse un capricho de vez en cuando. Hace unos años...
Leer más →Comer sano con poco esfuerzo
Comer sano con poco esfuerzo es fácil. Hoy hay tantas recetas en libros de cocina o en internet que se puede encontrar algo nuevo para cada día. Por supuesto, cocinar uno mismo es mejor...
Leer más →Llevar crop tops aunque tengas barriga
Con las temperaturas en aumento, más de una ya planea su posible look de verano. Llevar crop tops aunque tengas barriga es imprescindible en él. Simplemente forman parte de la imagen global del...
Leer más →Modelos curvy en Instagram
Podemos afirmar con orgullo que vivimos en una época en la que la imagen de la mujer ha cambiado hacia una dirección algo más sana. Las modelos curvy en Instagram son la nueva tendencia....
Leer más →Cómo realzar tus curvas femeninas: los mejores consejos
Las mujeres y chicas con curvas femeninas algo más generosas suelen tener bastantes dificultades para desarrollar una imagen segura y convincente. Es una lástima, porque...
Leer más →Plus size y sexi: cómo sacar el máximo partido a tu tipo
Muchas chicas y mujeres con algo más de cuerpo no se consideran atractivas y les cuesta acercarse a los hombres. Pero plus size y sexi sí es posible. No tiene por qué ser así,...
Leer más →Empieza por tu salud con el entrenamiento de fuerza para mujeres
Tan importante como el deporte de resistencia es el entrenamiento de fuerza para mujeres. Con él se trabajan músculos, articulaciones y huesos, y te hace físicamente más fuerte para las exigencias…
Leer más →La tendencia del hula hoop: en forma a golpe de cadera
Los aros de hula hoop no solo son un pasatiempo muy popular entre los niños: entre los adultos, la tendencia del hula hoop se está disparando. Con el llamado hulear se puede, usando una sola…
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No todas las mujeres tienen las medidas de una modelo, pero todas desean vestirse con elegancia y atraer las miradas de quienes las rodean. Qué ropa pueden llevar las mujeres plus size. Que también…
Leer más →Crossfit en casa: el mejor contrapeso al trabajo
El crossfit en casa es un buen contrapeso al estrés diario del trabajo y, además, es muy eficaz. Pero ¿qué tiene de especial el crossfit en casa? Sobre todo, ofrece las siguientes ventajas...
Leer más →Adelgazar con hula hoop: ¿qué puede hacer este curioso aparato?
En la era del fitness y el aeróbic de los años 80 era imprescindible: el aro de hula hoop. Pero ¿funciona de verdad adelgazar con hula hoop? En todo el mundo, sobre todo las mujeres aficionadas al…
Leer más →Hacer fitness en casa es muy fácil
¿Tiene que ser siempre y sí o sí el caro gimnasio? ¡Yo digo que no, rotundamente! Hacer fitness en casa es muy fácil y efectivo. Un cuerpo firme y bien entrenado...
Leer más →Mantenerse en forma en tiempos de crisis: trucos low cost para lograr la figura soñada
El nuevo año está a las puertas y es hora de los propósitos de todos los años. Entre los primeros de la lista está el deseo de mantenerse en forma. También perder unos kilos....
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Desde hace algún tiempo, cada vez más personas recurren a un entrenamiento de abdominales en casa, porque los gimnasios siguen cerrados. Una pregunta que preocupa a muchos es el entrenamiento de…
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Mantenerse en forma se ha vuelto difícil en tiempos de coronavirus, porque los gimnasios están cerrados. Entrenar en casa puede ser la solución. Tampoco los clubes pueden entrenar ya y...
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Para hacer ejercicios de fitness en el salón no hace falta ir al gimnasio ni salir al aire libre. Es muy fácil hacer algo por tu cuerpo. Estos son los ejercicios que yo recomiendo...
Leer más →¿Por qué debería entrenar los glúteos?
Si te haces esta pregunta u otras parecidas, obtendrás muchas respuestas que al final dicen una sola cosa: unos glúteos firmes son buenos para la autoestima. Pero hay más detrás...
Leer más →¿Cómo adelgazar sin gimnasio?
Adelgazar sin gimnasio es el deseo de la mayoría de nosotros. Si una dieta baja en calorías puede conseguirlo, mejor que mejor. Si puedes perder unos kilos, practicar una actividad física parece…
Leer más →Busco ropa favorecedora para mujeres rellenitas
Sí, lo admito: estoy bastante rellenita, y no desde ayer. Aun así, quiero vestirme bien y busco ropa favorecedora para mujeres rellenitas. Es que me gusta mucho comer...
Leer más →Vaqueros para muslos anchos
Aunque los muslos anchos no siempre se pueden eliminar con ejercicio, al menos puedes sacarles partido. Los vaqueros para muslos anchos te ayudan con ello. Así te verás bien y no tendrás que darle…
Leer más →Chaqueta de invierno plus size: ¡la megatendencia!
El oversize es un eterno éxito de la moda. Con la chaqueta de invierno plus size, la mujer con curvas ha encontrado su prenda estrella de este invierno. Quien piense que justamente las mujeres con…
Leer más →Cómo llevar vestidos para caderas anchas
Quien es gordita o, al menos, tiene algo más de grasa en las caderas, no tiene por qué vestirse de saco y ceniza. Ya existen vestidos para caderas anchas. Hay diversas posibilidades de vestirse, aun…
Leer más →¿Qué es la obesidad?
¿Qué es la obesidad? Corresponde a un aumento excesivo de la grasa corporal en una proporción tal que puede afectar al estado de salud. El sobrepeso, por su complejidad, plantea...
Leer más →¿Tengo sobrepeso?
La obesidad tiene tantas consecuencias para nuestra salud que saber si tengo sobrepeso puede ayudarme a prevenirlas. ¿Tengo sobrepeso? El problema es que...
Leer más →El campo busca mujeres para diversas tareas
El sector agrícola busca mujeres con urgencia, también profesionales cualificadas. La demanda es especialmente alta en primavera y verano. El trabajo en el campo y en los...
Leer más →Las últimas tendencias de la dieta metabólica
Para esta variante de dieta existen otros dos nombres: dieta del metabolismo o dieta metabólica. Breve explicación: se trata de comer sobre todo alimentos que aceleren el metabolismo...
Leer más →Pastillas para adelgazar y qué pueden hacer
Si tienes algún kilo de más y quieres perder esos kilos sobrantes, puedes hacerlo con la ayuda de distintos tipos de pastillas para adelgazar. Sin embargo, existe una gran variedad...
Leer más →Batidos para adelgazar
¿Quieres cambiar tu alimentación, comer de forma saludable y quizá incluso perder peso, pero no puedes renunciar a los dulces? Entonces tengo la alternativa perfecta para...
Leer más →¿Qué es exactamente un cambio de alimentación?
Todas las personas tenemos nuestras costumbres. Pero cuando se convierten en una carga para el cuerpo y dejamos de sentirnos a gusto en él, es hora de cambiar. El cambio de alimentación puede ser un…
Leer más →Adelgazar con una alimentación sana
Gran parte de la población se alimenta con regularidad de forma bastante poco sana. Y, sin embargo, la alimentación sana es tan sencilla. Eso sí, tiene varias causas a la vez. Por un lado, el exceso…
Leer más →Adelgazar sin pasar hambre con ayuno intermitente
Existen muchas dietas distintas que ya han dado a algunas personas los resultados deseados. Adelgazar sin pasar hambre es posible con el llamado ayuno intermitente. Una forma de dieta en la que solo…
Leer más →El look de fiesta perfecto para mujeres con curvas
Según te sientas con tus curvas o planees pronto un cambio de alimentación, puedes resaltarlas con habilidad o disimularlas con discreción. Las mujeres con curvas están de moda, y la oferta de ropa…
Leer más →Las mujeres rellenitas también quieren ser guapas
Estar gorda o delgada a veces no es realmente decisivo. La belleza a veces viene sencillamente de dentro. Es el conjunto de una mujer lo que la hace parecer realmente atractiva...
Leer más →Adelgazar la barriga y el deporte es una tortura
La barriga tiene muchos nombres y denominaciones y, en muchos casos, no resulta agradable a la vista. El michelín, la barriga fofa y los flotadores se hacen notar. Los acúmulos de grasa no aparecen...
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