Recettes végétariennes
Quand les carnivores convaincus pensent aux recettes végétariennes, ils ne pensent qu'à de « l'herbe » ou à du tofu fade. Pourtant, les plats présentés ci-dessous montrent que les recettes…
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Changer son alimentation : mais comment s'y prendre ?
Changer son alimentation, mais comment ? « Les chips sont maintenant à droite de la bière » – ha, ha. Mais sérieusement : sans humour, ça ne marchera pas. Changer son alimentation, mais comment ? Ça…
Lire la suite →Quels sont les avantages de l'alimentation végétarienne ?
L'alimentation végétarienne est devenue une véritable tendance. Mais qu'est-ce qui plaide en sa faveur ? Les avantages de l'alimentation végétarienne : les points suivants sont particulièrement…
Lire la suite →Faire du sport sans salle de sport
Surtout en période de pandémie, quand les salles de sport sont fermées, il faut se tourner vers le sport sans salle. Il existe de nombreuses façons de pratiquer une activité physique...
Lire la suite →"Pourquoi manger végétarien ?" ...ou plutôt "Pourquoi pas ?"
C'est exactement ce que diraient des végétariens « convaincus » (oui, le jeu de mots est tout à fait voulu !). Mais pourquoi manger végétarien ? Car ils ne se poseraient probablement même pas la…
Lire la suite →Bien manger sans se compliquer la vie
Bien manger sans se compliquer la vie, c'est facile. Il existe aujourd'hui tellement de recettes dans les livres de cuisine ou sur Internet qu'on trouve de la nouveauté pour chaque jour. Bien sûr,…
Lire la suite →Grande taille et sexy : tirez le meilleur de votre style
Beaucoup de filles et de femmes qui ont quelques rondeurs ne se trouvent pas attirantes et ont du mal à aborder les hommes. Pourtant, grande taille et sexy, c'est possible. Mais il n'y a pas de…
Lire la suite →Tendance hula hoop – en forme grâce au balancement des hanches
Les cerceaux de hula hoop ne sont pas seulement un passe-temps très apprécié des enfants : chez les adultes aussi, la tendance hula hoop explose. Avec le hula hoop, on peut en effet travailler…
Lire la suite →Ce que les femmes plus size peuvent porter
Toutes les femmes n'ont pas les mensurations d'un mannequin, mais toutes souhaitent s'habiller avec soin et attirer les regards. Ce que les femmes plus size peuvent porter : il n'est plus un secret…
Lire la suite →CrossFit à la maison : le bon équilibre après le travail
Le CrossFit à la maison est un bon moyen de décompresser du stress quotidien du travail, et il est en plus très efficace. Mais qu'est-ce qui rend le CrossFit à la maison si particulier ? On y trouve…
Lire la suite →Maigrir avec le hula hoop : que peut faire cet étrange accessoire de sport ?
À l'époque du fitness et de l'aérobic des années 80, il était incontournable : le cerceau de hula hoop. Mais maigrir avec le hula hoop fonctionne-t-il vraiment ? Partout dans le monde, surtout les…
Lire la suite →Le programme d'entraînement CrossFit : bien plus qu'une alternative à la remise en forme classique
L'activité sportive et un entraînement régulier sont essentiels à notre bien-être et à notre santé. Un programme d'entraînement CrossFit est particulièrement costaud. C'est une opinion courante, que…
Lire la suite →L'entraînement abdos parfait ! Rester en forme malgré le Covid !
Depuis un certain temps, de plus en plus de personnes se tournent vers un entraînement abdos chez elles, car les salles de sport restent fermées. Une question qui préoccupe beaucoup de monde est le…
Lire la suite →Workout à la maison
Rester en forme est devenu difficile en période de Covid, car les salles de sport ont fermé. Un workout à la maison peut y remédier. Les clubs n'ont plus le droit de s'entraîner non plus et...
Lire la suite →Pourquoi devrais-je muscler mes fessiers ?
Si l'on se pose cette question ou des questions similaires, on obtient beaucoup de réponses qui disent au fond une seule chose : des fessiers fermes sont bons pour la confiance en soi. Mais il y a…
Lire la suite →Comment maigrir sans salle de sport ?
Maigrir sans salle de sport est le souhait de la plupart d'entre nous. Si un régime hypocalorique peut vous le permettre, tant mieux. Si vous pouvez perdre quelques kilos,...
Lire la suite →Je cherche des vêtements flatteurs pour femmes rondes
Oui, je l'avoue, je suis vraiment bien ronde, et ce n'est pas d'hier. Mais je veux quand même bien m'habiller et je cherche des vêtements flatteurs pour femmes rondes. Il se trouve que j'aime…
Lire la suite →Les bonnes bottes pour mollets forts !
Les femmes rondes sont plus demandées que jamais ! Les mannequins curvy défilent désormais aussi sur les podiums du monde entier. Côté bottes pour mollets forts, les choses bougent aussi. C'est la…
Lire la suite →Femmes de rêve - existent-elles vraiment ?
En 2015, la comédie romantique allemande Traumfrauen (« Femmes de rêve ») a suscité des critiques et des discussions controversées. Le bon jeu des acteurs n'a pas tout à fait fait oublier les clichés…
Lire la suite →Perdre du poids rapidement et sainement
Chaque année au printemps, c'est la même histoire et nous constatons que nous avons pris du poids, oh là là. Mais pas de panique, vous y arriverez. Mais ne pensez pas que vous pouvez perdre beaucoup…
Lire la suite →Maigrir facilement : comment ça marche ?
Perdre du poids est un processus très difficile dans la vie de certaines personnes. Mais celui qui veut vraiment maigrir doit traverser cette phase vraiment très dure. Chaque kilo de trop sur les…
Lire la suite →Les dernières tendances du régime métabolique
Cette variante de régime porte encore deux autres noms : régime métabolique ou cure métabolique. Petite explication : on doit surtout consommer des aliments qui relancent le métabolisme...
Lire la suite →Les coupe-faim et pilules minceur : que peuvent-ils vraiment ?
Quand on a un ou deux kilos de trop et qu'on souhaite perdre ces kilos superflus, on peut le faire à l'aide de différentes pilules minceur. Il existe cependant une multitude...
Lire la suite →Shakes minceur
Vous voulez changer votre alimentation, manger plus sainement et peut-être même perdre quelques kilos ? Mais vous ne pouvez pas renoncer aux sucreries ? J'ai alors l'alternative idéale pour vous...
Lire la suite →Perdre du poids grâce à une alimentation saine
Une grande partie de la population se nourrit régulièrement de façon assez malsaine. Pourtant, une alimentation saine est si simple. Mais cela a plusieurs causes à la fois. D'une part, c'est dû à…
Lire la suite →Maigrir sans avoir faim grâce au jeûne intermittent
Il existe de nombreux régimes qui ont déjà apporté à certaines personnes les résultats souhaités. Le jeûne intermittent permet de maigrir sans avoir faim. Une forme de régime où l'on ne peut manger…
Lire la suite →Perdre du ventre : le sport, quelle galère
Le ventre a bien des noms et, dans bien des cas, il n'est pas beau à voir. La bouée, le ventre mou et les poignées d'amour s'installent. Ces amas de graisse n'apparaissent pas...
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