Cómo tonificar las piernas
Las piernas suelen ser zonas problemáticas con las que algunas mujeres luchan. Justo ahí pueden formarse enseguida unos michelines, algo que a muchas les parece de todo menos bonito. Pero ¿con qué…
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Recetas vegetarianas
Cuando los carnívoros convencidos piensan en recetas vegetarianas, solo imaginan «verdura» o tofu insípido. Pero los platos que te presentamos a continuación demuestran que las recetas vegetarianas…
Leer más →Cambiar de alimentación, pero ¿cómo?
Cambiar de alimentación, pero ¿cómo? "Ahora las patatas fritas están a la derecha de la cerveza", ja, ja. Pero en serio: sin humor no lo vas a conseguir. Cambiar de alimentación, pero ¿cómo? También…
Leer más →¿Cuál es la ventaja de la alimentación vegetariana?
La alimentación vegetariana se ha convertido en toda una tendencia. Pero ¿qué razones hay a su favor? Las ventajas de la alimentación vegetariana: los siguientes puntos son probablemente...
Leer más →Platos vegetarianos rápidos
Hoy ya es sabido que lo vegetariano también puede ser muy rico y saciante. Además, los platos vegetarianos rápidos son saludables. Se pueden preparar de formas muy variadas. De...
Leer más →Deporte sin gimnasio
Sobre todo en tiempos de pandemia, cuando los gimnasios están cerrados, conviene recurrir al deporte sin gimnasio. Hay numerosas posibilidades de hacer ejercicio...
Leer más →Alimentación vegetariana: ¿forma de comer o moda?
Para empezar, dicho de forma sencilla, la alimentación vegetariana es una dieta que prescinde de cualquier tipo de carne (también de aves) y de pescado. Además, existen varias formas...
Leer más →"¿Por qué comer vegetariano?" ...o "¿Y por qué no?"
Así lo formularían, sin duda, los vegetarianos «de pura cepa» (sí, el juego de palabras es totalmente intencionado). Pero ¿por qué comer vegetariano? Probablemente ni se les ocurriría...
Leer más →Low carb vegetariano
La palabra "salud" cobra más importancia que nunca en tiempos como estos. Comer low carb vegetariano es un enfoque completamente nuevo que permite darse un capricho de vez en cuando. Hace unos años...
Leer más →Llevar crop tops aunque tengas barriga
Con las temperaturas en aumento, más de una ya planea su posible look de verano. Llevar crop tops aunque tengas barriga es imprescindible en él. Simplemente forman parte de la imagen global del...
Leer más →Ropa ajustada con sobrepeso
A veces se echan de menos aquellos tiempos en los que a nadie se le habría ocurrido ir a una discoteca sin arreglarse antes. La ropa ajustada con sobrepeso...
Leer más →Cómo realzar tus curvas femeninas: los mejores consejos
Las mujeres y chicas con curvas femeninas algo más generosas suelen tener bastantes dificultades para desarrollar una imagen segura y convincente. Es una lástima, porque...
Leer más →Plus size y sexi: cómo sacar el máximo partido a tu tipo
Muchas chicas y mujeres con algo más de cuerpo no se consideran atractivas y les cuesta acercarse a los hombres. Pero plus size y sexi sí es posible. No tiene por qué ser así,...
Leer más →Empieza por tu salud con el entrenamiento de fuerza para mujeres
Tan importante como el deporte de resistencia es el entrenamiento de fuerza para mujeres. Con él se trabajan músculos, articulaciones y huesos, y te hace físicamente más fuerte para las exigencias…
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El crossfit en casa es un buen contrapeso al estrés diario del trabajo y, además, es muy eficaz. Pero ¿qué tiene de especial el crossfit en casa? Sobre todo, ofrece las siguientes ventajas...
Leer más →Adelgazar con hula hoop: ¿qué puede hacer este curioso aparato?
En la era del fitness y el aeróbic de los años 80 era imprescindible: el aro de hula hoop. Pero ¿funciona de verdad adelgazar con hula hoop? En todo el mundo, sobre todo las mujeres aficionadas al…
Leer más →El plan de entrenamiento de crossfit: mucho más que una alternativa al fitness tradicional
La actividad física y el entrenamiento regular son importantes para nuestro bienestar y nuestra salud. Un plan de entrenamiento de crossfit, en particular, tiene mucho que ofrecer. Es una opinión muy…
Leer más →Hacer fitness en casa es muy fácil
¿Tiene que ser siempre y sí o sí el caro gimnasio? ¡Yo digo que no, rotundamente! Hacer fitness en casa es muy fácil y efectivo. Un cuerpo firme y bien entrenado...
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El nuevo año está a las puertas y es hora de los propósitos de todos los años. Entre los primeros de la lista está el deseo de mantenerse en forma. También perder unos kilos....
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Para hacer ejercicios de fitness en el salón no hace falta ir al gimnasio ni salir al aire libre. Es muy fácil hacer algo por tu cuerpo. Estos son los ejercicios que yo recomiendo...
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Adelgazar sin gimnasio es el deseo de la mayoría de nosotros. Si una dieta baja en calorías puede conseguirlo, mejor que mejor. Si puedes perder unos kilos, practicar una actividad física parece…
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El cardio fitness, más conocido como entrenamiento de resistencia, incluye todos los deportes, con o sin aparatos, que elevan tu frecuencia cardíaca y aceleran tu pulso. El entrenamiento no solo es…
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La forma adecuada del pantalón no es importante solo para las mujeres, sino que hoy también desempeña un papel muy grande en los hombres. Para eso existen los pantalones que estilizan. Por suerte hay…
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No hace falta que te escondas bajo ropa informe. Con el look adecuado, las mujeres rellenitas también están estupendas. Encuentra moda favorecedora para mujeres rellenitas con total facilidad. Hay…
Leer más →Consejos para mujeres curvy
Entre los primeros consejos para mujeres curvy hay que mencionar que hoy es mucho más fácil encontrar ropa bonita para mujeres modernas. La figura no es ningún obstáculo. Por un lado...
Leer más →Entrenar los brazos de murciélago: ¿qué son en realidad?
Se llama brazo de murciélago al brazo en el que la parte superior está flácida, es decir, con un colgajo de piel. Por eso es importante entrenar los brazos de murciélago para prevenirlo. Al mover…
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Hace tiempo que pasaron los días en que las mujeres con una figura femenina se escondían bajo moda XXL sin color. La moda de invierno para mujeres de tallas grandes es colorida y realza los…
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Para las mujeres con unos kilos de más, encontrar moda de invierno bonita y favorecedora para mujeres rellenitas es, como se sabe, un gran reto. Incluso encontrar un conjunto elegante y favorecedor...
Leer más →Moda de invierno bonita: fashion para la estación fría
Moda de invierno bonita: a la moda de invierno también pertenece el estilismo para Nochevieja. Aquí tienes algunas propuestas para un outfit logrado para la noche de las noches. Moda de invierno…
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A las mujeres les resulta mucho más fácil lucirse con diversos outfits. Sobre todo a muchas les encanta mostrar su lado más seductor. La moda de invierno sexi es un...
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Casi no hay una forma más divertida, acogedora y relajada de pasar una noche que ponerse cómoda en casa, con o sin pareja, y ver una película. Todo ello con moda de segunda mano...
Leer más →Mochila de mujer: el sustituto multifuncional del bolso
Seguramente no hay nada más completo e individual que el bolso de una mujer. Ya sea en el trabajo, en la oficina o en cualquier otro lugar del día a día, siempre va con ella para llevar a mano todo…
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La moda nos mueve y nos atrae de forma mágica. Tanto hombres como mujeres aman los estilos de moda y se guían por ellos. No siempre para bien, pero quien no arriesga no gana. Las mujeres realzan sus…
Leer más →El urban style lo puede llevar cualquiera
Cada año se descubren nuevas tendencias de moda. Gracias a una industria de la moda en pleno crecimiento y a los bloggers de las redes sociales, estas tendencias de urban style llegan más rápido a…
Leer más →La moda sostenible compensa
El tema de la moda sostenible afecta prácticamente a todo el mundo, porque nadie puede prescindir de ropa adecuada. Por supuesto, algunas personas dan menos importancia a su aspecto exterior...
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A menudo no es fácil para una mujer con curvas elegir un vestido que le quede perfecto. Pero el vestido adecuado para mujeres con sobrepeso existe de verdad. Al fin y al cabo, hay algunos tipos...
Leer más →Mujeres de ensueño: ¿existen de verdad?
En 2015, la comedia romántica alemana Traumfrauen ("Mujeres de ensueño") provocó críticas y debates controvertidos. La buena interpretación de los actores no pudo compensar del todo los tópicos que…
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Dirigir la búsqueda de pareja específicamente a mujeres estupendas parece bastante prometedor con la enorme oferta de portales en internet. Pero ¿qué hace a una mujer estupenda y cómo se encuentran…
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Innumerables chicas y mujeres jóvenes sueñan con una carrera en el mundo de la modelo fotográfica. Este artículo puede servir de guía en el sector y facilitar mucho el camino para convertirte en…
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¿Cómo ser modelo? La profesión de modelo es el sueño de muchas jóvenes, pero solo pocas modelos llegan a ser realmente conocidas y famosas. Verse siempre bonita, estar bajo los flashes de los…
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Lencería de charol y cuero: una variación sexi y seductora para el día a día o para quienes han descubierto el placer de estos tejidos fetiche. No solo en las películas se usa la lencería de charol y…
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Me llamo Melanie. Todos me llaman Melli. Tengo 18 años y soy más bien del tipo «curvy». Me he presentado a una agencia de modelos curvy. Mi madre también tiene unas curvas preciosas...
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Quien es gordita o, al menos, tiene algo más de grasa en las caderas, no tiene por qué vestirse de saco y ceniza. Ya existen vestidos para caderas anchas. Hay diversas posibilidades de vestirse, aun…
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¿Qué es la obesidad? Corresponde a un aumento excesivo de la grasa corporal en una proporción tal que puede afectar al estado de salud. El sobrepeso, por su complejidad, plantea...
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Todo el mundo tiene sus zonas problemáticas, y con frecuencia son los muslos. Entre los problemas pueden estar la celulitis o las estrías. Adelgazar los muslos no es tan difícil...
Leer más →Calcular el IMC: muy sencillo
Antes no me preocupaba por mi peso ni por el IMC. Sinceramente, no tenía ni idea de cómo se calculaba. Pero calcular el IMC es algo que todo el mundo debería saber hacer. Lo único que me molesta...
Leer más →Moda en tallas grandes para mujeres
Para los hombres, las mujeres con curvas son simplemente espectaculares y sensuales, y a muchos les encanta la mujer de formas generosas. La moda en tallas grandes es perfecta para ellas. Las modelos…
Leer más →Las ventajas de las mujeres rellenitas
Las mujeres rellenitas ofrecen un atractivo muy especial. Detrás se esconden un temperamento particular, unas curvas de ensueño y mucho sex appeal. Esta feminidad erótica también simboliza la…
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