Recetas vegetarianas
Cuando los carnívoros convencidos piensan en recetas vegetarianas, solo imaginan «verdura» o tofu insípido. Pero los platos que te presentamos a continuación demuestran que las recetas vegetarianas…
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"¿Por qué comer vegetariano?" ...o "¿Y por qué no?"
Así lo formularían, sin duda, los vegetarianos «de pura cepa» (sí, el juego de palabras es totalmente intencionado). Pero ¿por qué comer vegetariano? Probablemente ni se les ocurriría...
Leer más →La tendencia del hula hoop: en forma a golpe de cadera
Los aros de hula hoop no solo son un pasatiempo muy popular entre los niños: entre los adultos, la tendencia del hula hoop se está disparando. Con el llamado hulear se puede, usando una sola…
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No todas las mujeres tienen las medidas de una modelo, pero todas desean vestirse con elegancia y atraer las miradas de quienes las rodean. Qué ropa pueden llevar las mujeres plus size. Que también…
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La actividad física y el entrenamiento regular son importantes para nuestro bienestar y nuestra salud. Un plan de entrenamiento de crossfit, en particular, tiene mucho que ofrecer. Es una opinión muy…
Leer más →Entrenar en casa
Mantenerse en forma se ha vuelto difícil en tiempos de coronavirus, porque los gimnasios están cerrados. Entrenar en casa puede ser la solución. Tampoco los clubes pueden entrenar ya y...
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Para hacer ejercicios de fitness en el salón no hace falta ir al gimnasio ni salir al aire libre. Es muy fácil hacer algo por tu cuerpo. Estos son los ejercicios que yo recomiendo...
Leer más →¿Por qué debería entrenar los glúteos?
Si te haces esta pregunta u otras parecidas, obtendrás muchas respuestas que al final dicen una sola cosa: unos glúteos firmes son buenos para la autoestima. Pero hay más detrás...
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Adelgazar sin gimnasio es el deseo de la mayoría de nosotros. Si una dieta baja en calorías puede conseguirlo, mejor que mejor. Si puedes perder unos kilos, practicar una actividad física parece…
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El cardio fitness, más conocido como entrenamiento de resistencia, incluye todos los deportes, con o sin aparatos, que elevan tu frecuencia cardíaca y aceleran tu pulso. El entrenamiento no solo es…
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Aunque los muslos anchos no siempre se pueden eliminar con ejercicio, al menos puedes sacarles partido. Los vaqueros para muslos anchos te ayudan con ello. Así te verás bien y no tendrás que darle…
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A veces los brazos quedan en segundo plano en el entrenamiento, y un bíceps tonificado queda genial en las mujeres. Entrenar los brazos para mujeres está de moda, la práctica allana el camino.…
Leer más →¡Las botas adecuadas para pantorrillas anchas!
¡Las mujeres curvy están más de moda que nunca! Las modelos curvy ya se ven incluso en las pasarelas de todo el mundo. También en cuanto a botas para pantorrillas anchas se mueve algo. Es el paso…
Leer más →Consejos para mujeres curvy
Entre los primeros consejos para mujeres curvy hay que mencionar que hoy es mucho más fácil encontrar ropa bonita para mujeres modernas. La figura no es ningún obstáculo. Por un lado...
Leer más →Estilo años 90: ¡de vuelta a los 90!
Hay décadas que nos han marcado profundamente. Muchas cosas nos encantaría recuperarlas, y el estilo de los años 90 es sin duda una de ellas. No es raro oír voces que dicen que antes todo era mejor...
Leer más →¿Qué estilo de ropa para chicos está de moda ahora?
Las tendencias de moda cambian constantemente: lo que este verano es moderno y está de moda puede hacerte parecer ridículo el año que viene. Con el estilo de ropa para chicos pasa lo mismo....
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