Devo ammetterlo: Lindsay Vonn mi entusiasma. Le donne toniche sono top. L'ex sciatrice con il suo fisico allenato è per me una vera calamita per lo sguardo.

Io, da donna, posso dire solo una cosa: "Se fossi un uomo, le stenderei il tappeto rosso!"

È incredibile come si alleni e quanto sia sexy anche quando indossa un abito. Per me è chiaro: le donne toniche stanno prendendo sempre più piede! Sono finiti i tempi delle figure pallide e ossute. Oggi è sexy chi mangia bene e, di conseguenza, sta semplicemente bene. Quale uomo vorrebbe ancora una donna senza sedere! È sexy avere un lato B a mela e saperlo valorizzare con i jeans preferiti.

Donne toniche

Tutti gli uomini che conosco sono d'accordo: le donne toniche hanno semplicemente un bell'aspetto. Ma che cosa rende una donna tonica?

  • hanno un aspetto forte
  • hanno un aspetto sano
  • hanno una buona postura
  • incarnano l'intelligenza

Ci sono sicuramente molti altri punti. In fin dei conti mostrano chiaramente: "Siamo forti e ce la facciamo in tutto!"

Donne toniche- oggi conta solo "forte"

Negli ultimi anni non c'è stato movimento migliore di quello delle donne. Finalmente una donna può sembrare sana e forte. Io sono alta 1,75 m, ho il bacino largo e la vita sottile. Per me è sempre stato un difetto e ora ho lentamente l'impressione di poter finalmente essere come sono. Faccio wakeboard e vado in palestra. Alleno le mie spalle strette e così, nel complesso, appaio più stronger. Le donne toniche sono semplicemente sexy.

È stato e continua a essere un processo di cambiamento. Credo però che si affermerà sempre di più. Forse è solo una questione di tempo prima che questa tendenza arrivi finalmente sulle passerelle di tutto il mondo. Per ora sono ancora magrissime e denutrite. Ogni tanto c'è una modella curvy, ma è ancora una rarità - purtroppo!

Donne toniche

Proteine, proteine e ancora proteine per le donne toniche

Le donne puntano sulle proteine. Ci sono ricette così gustose e i banchi frigo dei supermercati si riempiono sempre più di deliziosi yogurt proteici. Le proteine sono importanti per la massa muscolare e alla fine conta questo:

70 per cento alimentazione e 30 per cento allenamento. Le donne toniche puntano su un'alimentazione equilibrata e sana. Basta con il digiuno che fa ammalare e lascia la pelle del viso spenta. Chi assume stabilmente solo 600 o 800 calorie ne sente i danni per anni. Non è e non può essere sano. Il movimento è partito e diventa sempre più forte. Le donne forti e allenate appaiono più belle e più sicure di sé.

Perché se chiedi a un uomo, ti risponde: "Le curve sono molto più belle!"