Il piano dietetico: un libro dai sette sigilli
La bilancia viene eletta a nemica personale, perché mente spudoratamente. Peccato che rifletta la verità in modo del tutto schietto. Nero su bianco ci mostra ciò che sappiamo da tempo. Ci vuole un piano dietetico.
È semplicemente troppo. Ma il nostro meccanismo di rimozione ha la meglio. Ma sì, quei pochi chili e quel po' di ciccia. Eppure proprio quella deve sparire. Non si vuole mica trasformarsi nel mostro flaccido della nazione. Quindi ci vuole un piano dietetico.
Per molti il nome stesso evoca già la fame nera. Piano dietetico: suona tanto come rinuncia, fame e carotine. Allora meglio restare come si è. Ma un tentativo vale comunque la pena. Nessuno può trattenere per sempre la pancia flaccida sotto la maglietta stretta. A lungo andare non è divertente e ogni tanto ce ne si dimentica. Ed ecco che la pancia troneggia come al settimo mese di gravidanza. In questo uomini e donne sono uguali. Perché il bel "pezzo" deve sparire. Una dieta, del resto, non è un labirinto, ma un'indicazione per un'alimentazione sana. Quindi non arricciare subito il naso e non gettare la spugna.
Il piano dietetico: da oggi cambia tutto
Siamo sinceri, conosciamo quasi tutte le diete e per ognuna abbiamo qualcosa da ridire. Ma oggi basta. Le scuse sono finite e si vuole apparire sexy e seducenti. E tornare a seguire la moda. L'armadio è attualmente ben pieno di moda XL o XXL. Con una dieta non iniziano periodi di fame, ma avviene un ripensamento. E già che ci siamo, lo sport non è mai sbagliato. Eh già, la tua espressione dice tutto. Ma lamentarsi non serve a niente e giù le mani dalla barretta di cioccolato. È stata lei a combinare questo guaio. Da subito è in programma un'alimentazione sana. Fresca, locale e di stagione, che ne dici? Buona, vero!
Il mio piano dietetico e io
Si potrebbero riempire interi libri di sconfitte e successi. Ma le storie individuali non contano. Si tratta soltanto di te. Devi dimagrire e non ti senti a tuo agio nella tua pelle. Allora cambia semplicemente il dramma. Le caramelle gommose non fanno dimagrire e il fast food non è un programma dietetico adeguato. Datti una regolata e tieni duro. Perché solo così arrivi magra al traguardo. E tieni presente che grassa non è di moda, anzi è fuori moda. Tienilo bene a mente. I cuscinetti di grasso non ti assalgono in un'azione notturna a sorpresa. Quelli te li sei procurati tu, da brava. Prendi in mano un piano dietetico, come il low carb. Così tornerai più snella, avrai più gioia di vivere e ti avvicinerai un po' alle misure da modella. A meno che tu non voglia diventare una modella curvy: allora resta come sei.