Straffe Beine bekommen
Die Beine sind häufig Problemzonen mit denen Einige zu kämpfen haben. Genau hier können sich schnell ein paar Fettpolster bilden, was für viele alles andere als schön ist. Doch mit welchen Mitteln...
Weiterlesen →übergewicht
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Vegetarische Rezepte
Wenn verfochtene Fleischesser an vegetarische Rezepte denken, dann denken sie nur an "Grünzeug" oder faden Tofu. Doch dass vegetarische Rezepte durvhaus sehr vielfältig, lecker und dazu noch gesund...
Weiterlesen →Ernährung umstellen aber wie
Ernährung umstellen aber wie? die Chips liegen jetzt rechts vom Bier“ – ha, ha. Doch im Ernst: Ohne Humor wird es nicht gelingen. Ernährung umstellen aber wie? Das darf auch Spaß machen, es darf...
Weiterlesen →Sport ohne Fitnessstudio
Vor allem in der Zeit der Pandemie, wenn die Fitnessstudios geschlossen haben sollte auf Sport ohne Fitnessstudio zurückgegriffen werden. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu...
Weiterlesen →Vegetarische Ernährung – Ernährungsform oder Trend
Zuerst einmal ist die vegetarische Ernährung ganz einfach ausgedrückt eine Ernährung, die auf jegliche Art von Fleisch (auch Geflügel) und Fisch verzichtet. Es gibt hier auch noch verschiedene…
Weiterlesen →"Warum vegetarisch essen?" ...oder "Warum eigentlich nicht?"
Denn genauso würden das doch wohl "eingefleischte" (ja, das Wortspiel ist völlig beabsichtigt!) Vegetarier formulieren.Aber warum vegetarisch essen? Sie kämen nämlich vermutlich gar nicht erst auf...
Weiterlesen →Trotz Bauch crop tops anziehen
Mit den steigenden Temperaturen plant die ein oder andere bereits ihr potenzielles Sommeroutfit. Trotz Bauch crop tops anziehen ist dabei nicht wegzudenken. Sie gehören einfach in das Gesamtbild…
Weiterlesen →Figurbetonte Kleidung bei Übergewicht
Manchmal sehnt man sich nach jenen Zeiten zurück, in denen es einem nicht in den Sinn gekommen wäre, in einen Club zu gehen, ohne sich zuvor in Schale zu werfen. Figurbetonte Kleidung bei…
Weiterlesen →Weibliche Kurven gezielt akzentuieren, das sind die besten Tipps
Frauen und Mädchen, die über etwas üppigere weibliche Kurven verfügen, tun sich in der Regel recht schwer damit ein selbstsicheres und überzeugendes Auftreten zu entwickeln. Das ist sehr schade, da...
Weiterlesen →Plussize und sexy, so machen Sie das Beste aus ihrem Typ
Viele Mädchen und Frauen, die etwas mehr auf den Rippen haben, halten sich nicht für attraktiv und tuhen sich schwer damit Männer anzusprechen. Aber Plussize und sexy geht. Das muss aber nicht…
Weiterlesen →Der eigene Gesundheit zuliebe mit dem Krafttraining für Frauen beginnen
Genauso wichtig wie der Ausdauersport ist das Krafttraining für Frauen. Muskeln, Gelenke und Knochen werden mit dem Krafttraining trainiert, körperlich stärker macht für die täglichen Anforderungen...
Weiterlesen →Crossfit zuhause als guter Ausgleich zur Arbeit
Crossfit zuhause stellt einen guten Ausgleich zum täglichen Stress auf Arbeit dar und ist zudem auch noch sehr effektiv. Doch was macht Crossfit zuhause so besonders? Vor allem gibt es hier…
Weiterlesen →Abnehmen durch hula hoop - was kann das skurrile Sportgerät?
In der Fitness und Aerobic Ära der 80er Jahre war er nicht wegzudenken – der Hula Hoop Reifen. Doch funktioniert das Abnehmen durch Hula Hoop wirklich? Überall auf der Welt waren, vor allem die…
Weiterlesen →Der Crossfit Trainingsplan - mehr als eine Alternative zu herkömmlichem Fitnesstraining
Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Besonders ein Crossfit Trainingsplan hat es in sich. Das ist eine gängige Meinung, die von...
Weiterlesen →Fitness zuhause geht ganz einfach
Muss es denn immer unbedingt das teure Fitnessstudio sein? Da ich sage ich in jedem Fall ganz klar nein! Fitness zuhause geht ganz einfach und ist effektiv. Ein knackiger und gut durchtrainierter...
Weiterlesen →Fit bleiben in Krisenzeiten: mit diesen Low Budget Tipps zur Traumfigur
Das neue Jahr steht in den Startlöchern und es ist an der Zeit für die alljährlichen Jahresvorsätze. Ganz oben mit dabei ist der Wunsch, Fit bleiben zu wollen. Auch einige Kilos zu verlieren....
Weiterlesen →Wie kann man ohne Fitnessstudio abnehmen?
Abnehmen ohne Fitnessstudio ist der Wunsch, den die meisten von uns haben. Wenn eine kalorienarme Diät es Ihnen jedoch ermöglichen kann, dann umso besser. Wenn sie ein paar Pfund abnehmen können,...
Weiterlesen →Cardio Fitness: Tipps für dein perfektes Workout ohne Fitnessstudio
Cardio Fitness besser bekannt unter Ausdauertraining umfasst alle Sportarten mit und ohne Geräte, die deine Herzfrequenz erhöhen und deinen Puls beschleunigen. Das Training macht nicht nur Spaß,...
Weiterlesen →schlankmachende Hosen
Die richtige Hosenform ist nicht nur für Frauen wichtig, sondern spielt inzwischen auch bei Männern eine sehr große Rolle. genau dafür gibt es schlankmachende Hosen. Gott sei Dank gibt es ja viele,...
Weiterlesen →Vorteilhafte Mode für Mollige
Sie brauchen sich nicht in Sack und Asche zu werfen. Mit dem richtigen Look sehen auch mollige Frauen gut aus. Vorteilhafte Mode für Mollige ganz leicht finden. So gibt es vorteilhafte Mode, die...
Weiterlesen →Winkearme trainieren - Was sind überhaupt Winkearme?
Als Winkearm bezeichnet man einen Arm, wo der Oberarm schlaff ist, also ein Hautlappen am Arm. Winkearme trainieren ist daher wichtig um dem vorzubeugen. Bewegt man diesen Arm bewegt sich der...
Weiterlesen →Mit diesen Tipps wird der Winter modisch - Wintermode für Plussize Frauen
Die Zeiten, in denen sich Damen mit einer weiblichen Figur unter farbloser XXL Mode versteckten, ist längst vorbei. Wintermode für Plussize Frauen ist farbenfroh und schmeichelt den Vorzügen jeder...
Weiterlesen →Wintermode für mollige
Für Damen mit etwas mehr Kilogramm ist es bekanntlich immer wieder eine riesige Herausforderung, schöne und vorteilhafte Wintermode für mollige zu finden. Auch ein schickes und zudem vorteilhaftes...
Weiterlesen →Schöne Wintermode - Fashion im zur kalten Jahreszeit
Schöne Wintermode: Zur Wintermode gehört auch das Styling zu Silvester. Hier ein paar Vorschläge für ein gelungenes Outfit für die Nacht der Nächte. Schöne Wintermode, das heißt warme Schals,…
Weiterlesen →Sexy Wintermode für Frauen
Frauen haben es weitaus einfacher sich mit diversen Outfits gekonnt in Szene zu setzen. Besonders viele Damen zeigen sich auch liebend gerne von ihrer verführerischen Seite. Sexy Wintermode ist ein...
Weiterlesen →Secondhand Mode - Ade an die Gemütlichkeit - der Filmabend daheim
Es gibt fast keine amüsantere, gemütlichere und entspanntere Art, einen Abend zu verbringen, als es sich zu Hause mit oder ohne Mann bequem zu machen und einen Film anzusehen. Das ganze in…
Weiterlesen →Rucksack Damen – der multifunktionale Handtaschen Ersatz
Es gibt wohl nichts was umfangreicher und individueller ist als die Tasche der Frau. Egal ob auf der Arbeit, im Büro oder sonst wo im täglichen Alltag, sie ist einfach immer mit dabei, um stets…
Weiterlesen →mode styles
Mode bewegt uns und zieht uns magisch an. Männer wie Frauen lieben die Mode Styles und richten sich danach. Nicht immer zum Vorteil, aber wer nicht wagt der nicht gewinnt. Frauen heben ihre Kurven...
Weiterlesen →Urban Style kann jeder tragen
Neue Modetrends sind jedes Jahr zu entdecken. Durch die stark wachsende Modeindustrie und Bloggern in sozialen Netzwerken werden diese Urban style Trends schneller an Modebegeisterte gebracht.…
Weiterlesen →Nachhaltige Mode zahlt sich aus
Das Thema nachhaltige Mode betrifft praktisch jeden Menschen, denn niemand kann auf angemessene Kleidung verzichten. Natürlich legen manche Menschen weniger großen Wert auf ihr äußeres...
Weiterlesen →Traumfrauen - gibt es sie wirklich?
2015 hat die deutsche Beziehungskomödie Traumfrauen für kontroverse Kritiken und Diskussionen gesorgt. Die gute Darstellung der Schauspieler konnte nicht ganz über die Klischees hinwegtrösten,…
Weiterlesen →Tolle Frauen finden sich überall
Die Partnersuche gezielt auf tolle Frauen zu richten, scheint bei einem riesigen Angebot an Portalen im Internet recht vielversprechend. Doch was mach eine tolle Frau aus und wie findet man tolle...
Weiterlesen →Basis How-Know für deinen Wunschberuf Fotomodel
Unzählige Mädchen/junge Frau träumt von einer Karriere im Fotomodel Business. Dieser Artikel kann als Guide in der Szene dienen und den Weg zum Fotomodel werden wesentlich erleichtern. Damit du vor...
Weiterlesen →Wie werde ich Model - diese Tipps könnten helfen
Wie werde ich Model? Der Model-Beruf ist der Traum vieler junger Frauen, doch nur wenige Models werden wirklich bekannt und berühmt. Immer schön aussehen, im Blitzlicht der Fotografen stehen und...
Weiterlesen →Lack und Leder Wäsche
Lack und Leder Wäsche - eine sexy und verführerische Abwechslung für den Alltag oder für all jene, die eine Freude an diesen Fetischstoffen gefunden haben. Nicht nur in Filmen kommt Lack und Leder...
Weiterlesen →Curvy Model Agentur - Ich traue mich jetzt!
Mein Name ist Melanie. Ich werde einfach Melli genannt. Ich bin 18 Jahre jung und entspreche eher dem Typus "Curvy". Ich habe mich bei einer curvy Model Agentur beworben. Meine Mutter hat ebenso...
Weiterlesen →Abnehmen an den Oberschenkeln - So funktioniert es
Jeder Mensch hat seine persönlichen Problemzonen, häufig betrifft es die Oberschenkel. Probleme können unter anderem Cellulite oder Dehnungsstreifen sein. Abnehmen an den Oberschenkeln ist gar…
Weiterlesen →BMI ausrechnen: ganz einfach
Früher habe ich mich nicht um mein Gewicht oder den BMI gekümmert. Ehrlich gesagt hatte ich keine Ahnung, wie dieser zu errechnen wäre. Aber den BMI ausrechnen sollte jeder können. Was mich nur…
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