Ernährung umstellen aber wie
Ernährung umstellen aber wie? die Chips liegen jetzt rechts vom Bier“ – ha, ha. Doch im Ernst: Ohne Humor wird es nicht gelingen. Ernährung umstellen aber wie? Das darf auch Spaß machen, es darf...
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Schnelle vegetarische Gerichte
Dass vegetarisch auch sehr lecker und sättigend sein kann, ist mittlerweile bekannt. Schnelle vegetarische Gerichte sind zudem aber auch noch gesund. Sie können sehr vielseitig zubereitet werden.…
Weiterlesen →Sport ohne Fitnessstudio
Vor allem in der Zeit der Pandemie, wenn die Fitnessstudios geschlossen haben sollte auf Sport ohne Fitnessstudio zurückgegriffen werden. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu...
Weiterlesen →Vegetarische Ernährung – Ernährungsform oder Trend
Zuerst einmal ist die vegetarische Ernährung ganz einfach ausgedrückt eine Ernährung, die auf jegliche Art von Fleisch (auch Geflügel) und Fisch verzichtet. Es gibt hier auch noch verschiedene…
Weiterlesen →"Warum vegetarisch essen?" ...oder "Warum eigentlich nicht?"
Denn genauso würden das doch wohl "eingefleischte" (ja, das Wortspiel ist völlig beabsichtigt!) Vegetarier formulieren.Aber warum vegetarisch essen? Sie kämen nämlich vermutlich gar nicht erst auf...
Weiterlesen →Low carb vegetarisch
Das Wort "Gesundheit" wird groß geschrieben, in Zeiten wie diesen - erst recht. Low Carb vegetarisch zu Essen ist ein ganz neuer Ansatz der es erlaubt auch mal zu schlemmen. Waren es vor einigen...
Weiterlesen →Mit wenig Aufwand gesund essen
Mit wenig Aufwand gesund essen ist leicht. Inzwischen gibt es so viele Rezepte in Kochbüchern oder im Internet, dass sich für jeden Tag etwas Neues finden lässt. Natürlich ist selber kochen besser...
Weiterlesen →Gesund kochen mit wenig Geld ist einfach
Entgegen vieler Behauptungen ist es gar nicht unbedingt schwierig. Gesund kochen mit wenig Geld ist einfach und lecker. Tatsächlich kosten vor allem bestimmte Marken und insbesondere Bio-Produkte...
Weiterlesen →Trendsportarten zum Abnehmen
Trendsportarten gibt es viele, bei den meisten handelt es sich sogar um Trendsportarten zum Abnehmen. Bewegung ist stets gut für den Körper. In der Bewegung werden Kalorien verbraucht. Deswegen ist...
Weiterlesen →Trotz Bauch crop tops anziehen
Mit den steigenden Temperaturen plant die ein oder andere bereits ihr potenzielles Sommeroutfit. Trotz Bauch crop tops anziehen ist dabei nicht wegzudenken. Sie gehören einfach in das Gesamtbild…
Weiterlesen →Figurbetonte Kleidung bei Übergewicht
Manchmal sehnt man sich nach jenen Zeiten zurück, in denen es einem nicht in den Sinn gekommen wäre, in einen Club zu gehen, ohne sich zuvor in Schale zu werfen. Figurbetonte Kleidung bei…
Weiterlesen →Plussize und sexy, so machen Sie das Beste aus ihrem Typ
Viele Mädchen und Frauen, die etwas mehr auf den Rippen haben, halten sich nicht für attraktiv und tuhen sich schwer damit Männer anzusprechen. Aber Plussize und sexy geht. Das muss aber nicht…
Weiterlesen →Der eigene Gesundheit zuliebe mit dem Krafttraining für Frauen beginnen
Genauso wichtig wie der Ausdauersport ist das Krafttraining für Frauen. Muskeln, Gelenke und Knochen werden mit dem Krafttraining trainiert, körperlich stärker macht für die täglichen Anforderungen...
Weiterlesen →Hula Hoop Trend – Fit durch Hüftschwung
Nicht nur bei Kindern sind Hula hoop Reifen ein überaus beliebter Zeitvertreib auch bei Erwachsenen schießt der Hula Hoop Trend voll durch die Decke. Beim sogenannten Hullern, kann man nämlich nur...
Weiterlesen →was plussize Frauen tragen können
Nicht jede Frau hat die Maße eines Models, aber jede Frau hat den Wunsch, sich adrett zu kleiden und die Blicke ihrer Umwelt auf sich zu ziehen. Was plussize Frauen tragen können Dass es auch für...
Weiterlesen →Crossfit zuhause als guter Ausgleich zur Arbeit
Crossfit zuhause stellt einen guten Ausgleich zum täglichen Stress auf Arbeit dar und ist zudem auch noch sehr effektiv. Doch was macht Crossfit zuhause so besonders? Vor allem gibt es hier…
Weiterlesen →Abnehmen durch hula hoop - was kann das skurrile Sportgerät?
In der Fitness und Aerobic Ära der 80er Jahre war er nicht wegzudenken – der Hula Hoop Reifen. Doch funktioniert das Abnehmen durch Hula Hoop wirklich? Überall auf der Welt waren, vor allem die…
Weiterlesen →Der Crossfit Trainingsplan - mehr als eine Alternative zu herkömmlichem Fitnesstraining
Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Besonders ein Crossfit Trainingsplan hat es in sich. Das ist eine gängige Meinung, die von...
Weiterlesen →Das perfekte abs training! Trotz Corona fit bleiben!
Seit einiger Zeit greifen immer mehr Menschen zu einem abs training in den eigenen vier Wänden zurück, da die Fitnessstudios weiterhin geschlossen haben. Eine Frage, die viele beschäftigt, ist das...
Weiterlesen →Workout Zuhause
Sich selbst fit zu halten ist in der Corona-Zeit schwierig geworden, da Fitnessstudios geschlossen haben. Ein Workout Zuhause kann da Abhilfe schaffen. Auch Vereine dürfen nicht mehr trainieren und...
Weiterlesen →Rucksack Damen – der multifunktionale Handtaschen Ersatz
Es gibt wohl nichts was umfangreicher und individueller ist als die Tasche der Frau. Egal ob auf der Arbeit, im Büro oder sonst wo im täglichen Alltag, sie ist einfach immer mit dabei, um stets…
Weiterlesen →Das ist der Taschen Trend 2020
Die Tasche ist für eine modebewusste Lady viel mehr als nur ein Utensil, dass die wichtigsten Dinge für den Alltag beinhaltet. Daher ist der Taschen Trend 2020 so wichtig. Sie ist vielmehr ein...
Weiterlesen →Herbst Styles 2020
Zugegeben, so ganz einfach ist es nicht, dem wunderschönen Herbst die Show zu stehlen. Mit seinen goldenen Sonnenstrahlen, die das Laub der Bäume wie Feuer erscheinen lässt. Aber die richtigen…
Weiterlesen →Kleider für breite Hüften tragen
Wer dick ist oder zumindest ein wenig mehr Speck auf den Hüften hat, muss nicht in Sack und Asche gehen. Es gibt inzwischen Kleider für breite Hüften. Es gibt diverse Möglichkeiten sich dennoch...
Weiterlesen →Was ist adipositas?
Was ist adipositas? Es entspricht einem übermäßigen Anstieg des Körperfetts in einem solchen Verhältnis, dass es den Gesundheitszustand beeinflussen kann. Übergewicht wirft aufgrund seiner...
Weiterlesen →Kleider für mollige Frauen
Mode zieht uns magisch an und Kleider für mollige Frauen kommt ebenfalls ganz große raus. Immer wieder werden diese mit Vorwürfen bedacht. Die Klamotten würden wie Zirkuszelte zur Geltung kommen…
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