183 Beiträge
Viele Mädchen und Frauen, die etwas mehr auf den Rippen haben, halten sich nicht für attraktiv und tuhen sich schwer damit Männer anzusprechen. Aber Plussize und sexy geht. Das muss aber nicht…
Weiterlesen →Genauso wichtig wie der Ausdauersport ist das Krafttraining für Frauen. Muskeln, Gelenke und Knochen werden mit dem Krafttraining trainiert, körperlich stärker macht für die täglichen Anforderungen...
Weiterlesen →Nicht nur bei Kindern sind Hula hoop Reifen ein überaus beliebter Zeitvertreib auch bei Erwachsenen schießt der Hula Hoop Trend voll durch die Decke. Beim sogenannten Hullern, kann man nämlich nur...
Weiterlesen →Nicht jede Frau hat die Maße eines Models, aber jede Frau hat den Wunsch, sich adrett zu kleiden und die Blicke ihrer Umwelt auf sich zu ziehen. Was plussize Frauen tragen können Dass es auch für...
Weiterlesen →Crossfit zuhause stellt einen guten Ausgleich zum täglichen Stress auf Arbeit dar und ist zudem auch noch sehr effektiv. Doch was macht Crossfit zuhause so besonders? Vor allem gibt es hier…
Weiterlesen →In der Fitness und Aerobic Ära der 80er Jahre war er nicht wegzudenken – der Hula Hoop Reifen. Doch funktioniert das Abnehmen durch Hula Hoop wirklich? Überall auf der Welt waren, vor allem die…
Weiterlesen →Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Besonders ein Crossfit Trainingsplan hat es in sich. Das ist eine gängige Meinung, die von...
Weiterlesen →Muss es denn immer unbedingt das teure Fitnessstudio sein? Da ich sage ich in jedem Fall ganz klar nein! Fitness zuhause geht ganz einfach und ist effektiv. Ein knackiger und gut durchtrainierter...
Weiterlesen →Das neue Jahr steht in den Startlöchern und es ist an der Zeit für die alljährlichen Jahresvorsätze. Ganz oben mit dabei ist der Wunsch, Fit bleiben zu wollen. Auch einige Kilos zu verlieren....
Weiterlesen →Seit einiger Zeit greifen immer mehr Menschen zu einem abs training in den eigenen vier Wänden zurück, da die Fitnessstudios weiterhin geschlossen haben. Eine Frage, die viele beschäftigt, ist das...
Weiterlesen →